RETTE FOKUS

MED HJÆLP FRA MIG - KAN DU VÆRE DIG

Kernen i mit arbejde er rettet mod stress og stresstilstande

Stresstilstande kan komme, hvis du bliver syg, er pårørende eller hvis der opstår ubalance mellem dit arbejdsliv og privatliv. 


At være pårørende og/eller patient i det danske sundhedsvæsen, kan være meget overvældende. Der stilles høje krav og der er forventninger til, at patienten og pårørende, selv har ressourcerne til at varetage mange af opgaverne i kontakten med sundhedsvæsenet. 


Det er vigtigt at være opmærksom på følgende, hvis du møder modgang i livet:

  • Psykologisk stress opstår, når en person oplever, at omgivelsernes krav og forventninger overstiger ens kapacitet
  • Det er en udbredt opfattelse blandt mange, at psykologisk stress fører til fysisk sygdomme
  • Stressfyldte hændelser øger risikoen for, at man udvikler en depression