RETTE FOKUS

MED HJÆLP FRA MIG - KAN DU VÆRE DIG

Hvad er en afspændingsbehandling?

En afspændingsbehandling består af nænsomme, blide tryk og stræk af kroppens muskler, samt bevægelse af leddene. 


Formålet med en afspændingsbehandling er, at genopbygge og/eller vedligeholde den rette spændingstilstand (balance) i kroppens led og muskultur. 

Afspændingsbehandling handler om at påvirke og regulere spændinger i kroppen og derved skabe rette balance i nervesystemet. 


Behandlingen foregår på en briks enten rygliggende, på maven eller liggende på siden. Under behandlingen skal man have blødt, løstsiddende tøj på. F. eks. en t-shirt og et par tynde træningsbukser.